bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Blog Article
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çaldatmaışın. Bunu yerde otururken yahut ayağa kalkarken yapabilirsiniz.
Ancak temelı insanoğlu, dinlendikten sonrasında de bacak vecası evetşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak dertsının birşu denli olası nedeni vardır ve bu yazgıda bu nedenlerin bazılarını ele alacağız.
Derin ven trombozu, umumiyetle uyluk yahut alt bacağınızdaki bir damarda kan pıhtısıdır. Bu boyut her ahit semptomlara illet olmaz, fakat bacağınızda ağrı ve sızlama mümkün veya bacağınızı har ve kırmızı hissedebilirsiniz. Bunlardan herhangi birini üstelik ederseniz doktorunuza görünmeniz gerekir.
Bir taraflı bacak balkısı, birsonsuz farklı sebepten kaynaklanabilir ve her durumda ağırbaşlı olmayabilir. Ara sıra dümdüz bir kas gerilmesi, yaralanma yahut aşırı kullanım hasebiyle meydana gelebilir.
Kas balkısı günlük hayatta pıtrak kesif huzurlaşılan bir esenlik sorunudur. Spor yaparken zıt bir deprem günlerce kas dertsına münasebet olabilir. Evet da günlerce tek konmak kas vecasına sebep kabil. şayet süreğen bir rahatsızlığınız yoksa yanlış fiziksel hareketlerden kaynaklı kas vecası olabilir.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şnöbetliği azaltmak midein buz uygulaması binalabilir. Elan sonrasında ağrının hafiflemesi ve kasların rahatlaması dâhilin sıcaklık uygulaması (har sutaş torbası yahut ısıtma pedi kadar) yardımcı olabilir.
Bu yazıda ele protez bacak aldığımız bazı olası nedenler, ancak bu liste kapsamlı değildir. Eğer dinlenince geçmeyen bacak balkısı evetşıyorsanız, bir esenlik uzmanına müşavirız önemlidir. Bacak Dertsı Neden Olabilir
Temelı durumlarda ise doğal yöntemler ve evde strüktürlabilecek icraat yoksul kalabilir. Keyif kasılmalarına veya vacip durumlarda müstacel servise mirvurmanız önerilen bu durumlardan bazenları şunlardır:
Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj üretmek dertları hafifletmeye yardımcı evet. Masajdan sonrasında havlu çaput ve streç filmle bacaklarınızı solukn ve dinlenmesine izin verin. Evetğlı masaj da bacak vecalarına yeğin gelen yöntemlerdendir.
Sinir Sıkışması: Yegâne taraflı bacak dertsının bir diğer olası sebebi sinir sıkışmasıdır. Bel fıtığı, sinir hasarı yahut beldeki disk problemleri kadar durumlar. Sinirlerin sışitaması sonucu bacakta ağrıya illet olabiliyor.
Bu tanısal adımların ardından, belirlenen duruma mutabık bir sağaltım planı oluşturulur. şayet problem kemik veya eklem kaynaklıysa, Duhulimsel Radyoloji Mahirı manzaraleme uzmanlığıyla sair marifet alanlarına yönlendirmelerde bulunabilir.
Hafif egzersizler: Bacak ağrısı kas yorgunluğu veya gerilimden kaynaklanıyorsa, sıkıntısız esneme ve müşküllendirme egzersizleri ika etmek kasları gevşetebilir ve ağrıyı hafifletebilir.
Bu önerileri uygulamanıza, dinlenmenize ve uyanıklık etmenize rağmen ayaklarda ve bacaklardaki şfiillikler devam ediyorsa bir uzmana esasvurun.
Fakat koyu ven trombozu (hun pıhtısı) veya periferik atardamar hastalığı kadar ciddi durumlar dolayısıyla iyileştirme edilmeyen bacak ağrısı kalıcı hasara ve meslekı tehdit eden ikincil komplikasyonlara illet olur.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak